Mycoses vulvo-vaginales

 

  • L'hygiène intime au quotidien:
    • Les muqueuses intimes sont des zones très sensibles.  Une hygiène inadaptée, insuffisante ou excessive peut entrainer un désequilibre de la flore protectrice des milieux vulvaire et vaginal et engendrer des irritations ou favoriser des infections.

 

  • Les bons gestes:
    • Pratiquer au plus deux toilettes intimes quotideinnes, le matiin et le soir. Se laver à mains nues et toujours d'avant en arrière pour éviter une éventuelle contamination fécale. Eviter le gant de toilette, véritable nid à microbes
    • Proscrire les douches vaginales.
    • Après la toilette intime, bien rincer, sécher et appliquer si besoin une crème apaisante.
    • Hors de chez soi, Utiliser des lingettes.
    • Changer quotidiennement de sous-vetements, préférer le coton. Eviter les vetements trop serrés.
    • Renouveler le plus souvent possible ( toutes les 4 heures au maximum) les tampons et serviettes périodiques au moment des règles.
    • Bannir les déodorants et les parfums qui sont agressifs pour la flore.